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Les Volontaires

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Reprise des cours semaine du 14 septembre

Cette saison sera marquée par plusieurs nouveautés :
Lundi 17H30-18H15, Éveil corporel (3-5 ans), 18H15-19H15, Kangoo Jumps ados (avec Emmanuelle), 19H15-20h15, Kangoo Jumps adultes, salle rue René Cutté.
Le Kangoo est un concept qui utilise des bottes à rebonds sur une musique rythmée et dynamique.
Mardi 9-10h Bébé Gym (0-3 ans avec les parents, les assistantes maternelles), au dojo avec Emmanuelle.
Mardi 17h30-18h30 Mix Fitness (6-9 ans). Mardi 18h30-19h30 Mix Fitness (9-12 ans).
Mardi 19h30-21h30, 2 cours adultes avec Odran, Cross training (gainage, cardio, Full Body.
Jeudi 20h30-21h30 Strong Nation avec Emmanuelle, salle Rue René Cutté.
Le Strong associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et le Plio, le tout au rythme d’une musique adaptée en parfaite synchro avec chaque mouvement.
Les autres activités sont renouvelées :
Lundi 14h-15h gym 2e rythme avec Emi (équilibre, mobilité), au dojo ; _ Mercredi 18h45-19h45 Zumba ados, 19h45-21h Zumba adultes, avec Emmanuelle, salle Rue René Cutté ;
Lundi 19h30-21h30, 2 cours adultes avec Ciro, renforcement musculaire ; _ Mardi 18h30-20h30, 2 cours avec Margaux, GRS Gym Rythmique et Sportive ;
Samedi 10h-12h, 2 cours de GRS avec Margaux, salle Anita Conti.

Contact : contact@assolesvolontaires.fr,
Facebook : Association Les Volontaires de Romillé,
Instagram : @associationlesvolontaires
https://assolesvolontaires.fr.

A noter

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